Одним из важных моментов в развитие ребенка является прогулка. Однако выход на улицу является не только возможностью подышать свежим воздухом, но и первичным закаливанием детского организма. Организм малыша всегда учится реагировать на температурное воздействие, а также адекватно воспринимать различные погодные явления. Бесценным источником витамина Д для детского организма являются солнечные лучи. Витамин же Д необходим для правильного формирования и роста человеческого скелета. Также очень важно то, что выйдя за пределы квартиры, ваш ребенок попадает в иной мир, он познает окружающую природу, и учится взаимодействовать с другими людьми. О пользе прогулок знают все мамы, но при этом, многие постоянно испытывают страх: не простудится ли ребенок, а вдруг, наоборот, перегреется; не слишком ли холодно или жарко в это время суток на улице? Помочь с ответом на вопрос - как правильно одеть ребенка на прогулку может наша статья. Мы постараемся хоть немного развеять страхи и облегчить жизнь молодым мамам.
О чем необходимо помнить, собираясь на прогулку
Если вы собрались на улицу, обязательно узнайте температуру воздуха. Естественно не стоит выходить в мороз. Имеют значение и влажность и сила ветра. Также подумайте о выбранном для прогулки месте, солнце там или тенек, есть ли деревья, загораживающие от ветра. Неплохо будет найти место, где будет не слишком пыльно. Перед началом сборов, обратите внимание на детское состояние. Лучше гулянье отложить, если ребенок вялый, капризный и хочет спать. Не стоит выходить, если у ребенка высокая температура. Но если ребенок болеет, но потихоньку идет на поправку, то свежий влажный воздух будет ему очень даже полезен. Некоторые врачи не рекомендуют выходить на площадку после прививок, хотя если никаких побочных эффектов нет, то и это не запрещается. Приняв решение идти - начинаем одеваться.
Подбираем одежду для прогулки
При выборе одежды для ребенка, ориентируйтесь на его возраст. В случае, если это новорожденный или ребенок до года, который спокойно сидит или лежит в коляске, лучше одеть его потеплее, но если малыш активно двигается - ему ни в коем случае не должно быть жарко. Ведь простудиться гораздо больше шансов у распаренного и вспотевшего крохи. Одежда должна быть легкой и не сковывать движения, а также многослойной. Ведь между слоями циркулирует теплый воздух, а также при необходимости лишнее можно снять. Помните, все, что соприкасается с кожей должно быть из натуральных тканей и хорошо отводить от тела влагу. Избегайте воздухонепроницаемых материалов, чтобы не создавался парниковый эффект. Помните, что прорезиненные дождевики и куртки уместны лишь во время дождя. А верхнюю одежду лучше выбирать из мембранных тканей. Так, весной и летом актуальны не продуваемые комплекты - ветровки. Шапка должна быть такой, чтобы голова под ней не потела. Материал должен быть приятным на ощупь, и не вызывающим раздражения на коже. При температуре воздуха 0 +5, на ребенке должно быть 3-4 слоя одежды (хлопковый комбинезон, вязаная кофточка и штанишки, куртка и брюки). Также дополнительно нужны ботинки, причем совсем маленькому ребенку лучше зимние, шапка и перчатки. В случае потепления на улице, можно снять теплый костюм, а верхнюю одежду заменить более легкой. В жаркую же погоду одежда малыша должна быть максимально легкой и дышащей. Не забывайте о панамках и косынках от солнца, для детей это очень важно.
Простые правила выбора одежды
При выборе одежды, придя в магазин, чтобы не растеряться от ассортимента, необходимо ориентироваться на следующие нехитрые правила:
- Выбирать костюм и обувь, необходимо максимально простые в надевании, а также комфортные и удобные.
- Ткань, из которой выполнена верхняя одежда, должна быть грязе- и водонепроницаемой, а также хорошо стираться и сохнуть и быть устойчивой к механическим повреждениям. Выбирайте более темную цветовую гамму, если не хотите стирать каждый день.
- Ботинки или сапоги должны быть ортопедическими, при этом иметь усиление на пятке и носке.
- Когда вы выбираете повседневную одежду для прогулок, лучше отдать предпочтение функциональности, а не красоте. Нарядные же вещи лучше оставить на выходной.