Для здоровья ребенка плавание чрезвычайно полезно. По консультациям врачей, можно понять когда и как лучше всего начинать учить малыша плавать. Как известно, человек является существом «водоплавающим», поскольку во внутриутробном периоде он развивается именно в водной среде. Однако что же происходит после рождения, и почему большинство людей забывают навыки, которые им даны самой природой, и начинают с нуля учиться плавать, а бывает и вовсе живут без этой способности. Но навыки нахождения в воде, вовсе не исчезают с появлением ребенка на свет. Мало того, эти навыки сохраняются около 3 месяцев, а затем, если их не развивать, происходит постепенное угасание водных рефлексов. Именно поэтому, сторонники раннего плавания, рекомендуют начинать занятия плаванием уже с двух-трех недель жизни малыша, поскольку это позволит сформировать основные навыки плавания, а также привить любовь к воде. Однако если вы не успели до трех месяцев – не страшно, ведь начинать никогда не поздно. Хотя в старшем возрасте, специально разработанная методика раннего плавания, к сожалению, уже неэффективна, в связи с этим, для малышей старше трех месяцев специалист должен подобрать другой комплекс, который будет соответствовать его возрасту.
Конечно, всем известно о пользе плавания, а эта польза конкретно заключается в том, что плавание:
- способно нормализовать кровяное давление, а также является профилактикой сердечно - сосудистых заболеваний;
- помогает общему закаливанию организма, а также укреплению иммунитета;
- укрепляет все группы мышц, а особенно мышцы плечевого пояса и рук, ягодиц, бедер, спины, живота, а также повышает общую выносливость организма;
- способно укрепить опорно-двигательный аппарат и суставы, а также является профилактикой плоскостопия и способствует формированию правильной осанки;
- прекрасно воздействует на органы дыхания, и является профилактикой многочисленных заболеваний органов дыхания;
- эффективно в борьбе с лишним весом, а ведь эта проблема не является такой уж редкостью у современных детей;
- позитивно влияет на общее состояние нервной системы, улучшает настроение и помогает справиться с бессонницей и стрессами.
Помимо факторов приведенных выше, хорошо развитые физически дети, способны показать лучшие результаты, как в интеллектуальном развитии, так и в эмоциональном, поскольку они психически устойчивее, и меньше подвержены стрессам и депрессии. Эти дети могут лучше общаться, и социальная адаптация дается им обычно без каких – либо проблем.